Gente, tenho recebido muitos e-mails de pessoas me pedindo dicas, formulas mágicas, truques secretos para emagrecer. Muita gente me contando idéias absurdas sobre coisas que chegaram a fazer para emagrecer, então de maneira sutil eu gostaria de dizer umas palavras para todos os meus leitores:
Galera boa noite.
Vou resumir todas as minhas dicas e conselhos em apenas 1 item ok:
- Não desista!!!
Pronto, é isso, falei!!!
Sabe todas as dietas que você fez, o que todas ela tinham em comum? Voce desistiu quando o calo apertou!
Voce sabe como fazer, sabe o que comer, sabe que tem que fazer exercícios, sabe que carboidratos em excesso fazem mal, sabe de tudo, mas é gordinha porque não poe em pratica até o fim, ou poe do seu jeito.
Voce acha que eu não sei que você come escondido, que você compra e come tudo antes de chegar em casa, que quando esta sozinha você enfia tudo na boca e depois fica com remorso?
Você se auto sabota! Não é pra sua família que você está mentindo, é para você mesma, por que no final do dia é você que estará se sentindo mal e não eles!
Outra coisa, tem uma cambada ai me dizendo que não tem tempo pra ir pra academia. Cria vergonha na cara seus bando de safados! Pra ficar 30 minutos no Mc Donalds esperando o lanche você tem tempo, pra esperar 40 minutos pra entregarem a pizza também, e pra ficar 1 hora na academia você não tem tempo??? E se o assunto for dinheiro você é mais safado do que eu imagino, por que 200 reais pra dar numa progressiva tem! Fora que toda pracinha tem lugares pra fazer exercícios, 2 metros de corda custa 5 reais, vai pular corda, mas se mexe...
OBS: Se seu objetivo é emagrecer pra mostrar pros outros, para se exibir ou algo assim, eu sinto em te dizer mas você vai falhar mais uma vez. A transformação tem que vir de lá de dentro, tem que ser por amor próprio, por saúde, por motivos no minimo leias com sigo mesma, pois sem mudar sua mente nada funciona.
E vamos as nossas perguntinhas dos leitores
1- Qual foi o momento mais difícil dessa sua reeducação alimentar?
Res: Foi uma discussão que eu tive com um bolo de chocolate (kkkkkkkk), eu sei que parece piada mas é serio, minha irma trouxe um bolo divino aqui em casa esses dias e me mandou dar para meu marido quando chegasse do trabalho. Então num determinado momento de muita fome, o cheiro do bolo começou a me instigar e quando percebi eu estava em pé na cozinha com uma colher na mão olhando pro bolo, e naquele momento ouve uma guerra dentro de mim, entre minha barriga e minha consciência e eu percebi que isso só sairia bem se alguém saísse dessa briga ofendido, e o bolo perdeu
Eu briguei feio com ele, serio mesmo, em voz alta dizendo que ele não era bem vindo na minha vida, que eu o odiava, que quem manda nessa casa sou eu e não ele, mas depois senti uma paz tao grande e consegui guardar na geladeira e não comer. Foi loucura total, mas de uma mulher faminta e com TPM não se pode esperar muita coisa.
2-Voce não tem medo de não conseguir atingir seu objetivo?
Res: Depois de tanto apanhar da vida, um dia você fica de pé, e nada te derruba, nem você mesma!!!
Bom, são muitas perguntas mas estou exauta, partiu, cama...
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